自然分娩有什么好处？如何才能自然分娩？
来源：暂无 日期：2017.08.14
顺产即自然分娩，是经阴道娩出胎儿的方式。
自然分娩对产妇和胎儿都有很多好处，产妇恢复快，是医生推荐首选的分娩方式。
自然分娩的好处主要有以下几条：
1、有利于胎儿出生后羊水排出，防止窒息。
2、有利于胎儿出生后建立呼吸。
3、锻炼胎儿皮肤和末梢神经敏感性，有利于身心发育。
4、母乳喂养的成功率高
5、妈妈身体恢复快
6、避免了剖宫产的各种合并症、后遗症
身体健康、符合顺产条件的产妇，都应该首选自然分娩。
中国目前的自然分娩率不高，剖宫产率偏高，相关部门要求各医院要提高自然分娩率，切实把剖宫产率降下来。
想要自然分娩，有很多有效的办法：
1、孕前调理好身体，注意锻炼，身体健康，避免怀孕后出现妊娠合并症；
2、做好孕前检查，先治疗好各种不适合怀孕的疾病；
3、孕期营养均衡，持续锻炼，控制好体重，不要让胎儿长得太大；
4、坚持做产检，随时观察胎儿发育情况，根据情况调整自己的饮食与锻炼；
5、学好分娩知识与技巧，掌握顺产生孩子过程的知识与技巧，做到心中有数，不再恐惧。
6、选择无痛分娩，大大减轻生孩子过程的疼痛，减轻顺产的痛苦。
关于顺产生孩子全程知识要点与技巧、注意事项，请学习北京妇产医院专家王宏茹主讲的《分娩预演与走进产房》。
关于孕期控制体重的技巧与方法，请学习北京妇产医院产科主任吴连方教授主讲的《孕期营养与体重管理》。
关于孕期保健与孕期产检指导，请学习北京妇产医院产科主任吴连方教授主讲的《孕期保健指南》。
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